レッスンデビュー

こんにちは！
小阪フィットネスクラブの高山です。

今回は近況報告になります。

いつもフロントに立ち仕事をすることがほとんどでしたが、奥村さんにご指導頂き
ついにフロントを飛び出して１１月からショートレッスンデビューさせて頂いております＼(^o^)／


ショートレッスンとは、スタジオではなくストレッチエリアで実施し、小阪フィットネスのスタッフがレッスンを行うので気軽に参加して頂けます。何かレッスンに入ってみたいけど、一人じゃ不安という方にも是非オススメのレッスンになっています！

以下は詳細です。

レッスン名：コアリセット
　担　当　：フロントスタッフ　高山

日　程　：毎週月曜日（祝日を除きます）20：40～21：00
場　所　：フィットネスセンター２Ｆ　ストレッチエリア

内　容　：ストレッチポールを使い、左右の姿勢のバランスを整えます。
また、腰部・体側・骨盤周辺のストレッチを行うことで疲労回復を促します。


少しでも気になると思った方はぜひ参加してみてください。

またレッスン内容がもっと聞きたい方はお気軽にマシンスタッフまでお問い合わせください。

皆様のご参加お待ちしております(^0^)/


それでは、また次回の更新をお楽しみに！

☆スピニングバイクイベント☆

こんにちは！
少し前まで凄く暑かったのに一気に寒くなってきましたf(^^;)
吐く息が白くなり本格的に冬到来ですが体調には気を付けてくださいね！

その寒さを吹き飛ばすくらい激アツなイベント
【スピニングバイク1日体験イベント】を実施しました！

初めて小阪フィットネスクラブにスピニングバイクが登場し会員様も興味津々(^^)♪
老若男女たくさんの会員様に利用して頂く事が出来ました。

また昼・夜に分けてスピニングバイクレッスンイベントも実施しました。
どの時間帯も満員御礼で、ノリノリな音楽に合わせてペダルをこぎ続け、

皆さん30分でいつもとは比べ物にならないくらいの汗・汗・汗(笑)

でも参加者の皆さんがチームとなり、最終的には一体感を感じさせるほどの

笑顔を見せてくれました☆

参加して頂いた会員様からも好評で、

外から見ていた僕もレッスンに入ってみたいと思いました！

さぁ!スピニングバイクの次は【アルケ1日体験イベント】を11/21(木)に実施します!!

アルケとは日常生活に近い形で自由に自然な動きでトレーニングできるツールです。

誰でもお手軽に全身をバランスよく鍛えられます！

現在19:00～の部・20:00～の部・21:00～の部に空きがありますので、

少しでも興味を持たれた方はフィットネスセンター1Fカウンターで

受け付けしておりますのでお早めに予約してください♪

皆様のご参加お待ちしております！ 

お送りしたのは明日神戸マラソンを控えている村田でした(≧▽≦)/